top of page
Genera Info

Individuel Træning

Al individuel træning tilbydes som 1:1 coaching, hvor vi enten mødes personligt eller online – alt afhængigt af hvad der passer dig bedst. Hver coaching session varer 60 minutter. Jeg tilbyder sessioner enkeltvis og som pakker af henholdsvis 5 og 10 sessioner. Fokus og indhold aftales før opstart og skræddersys til dine behov. Alle sessioner vil indeholde praktiske øvelser og teori der er relevant for dig og din hverdag. 
Individual presentation training session
Præsentationsteknik

Præsentationsteknik

At holde en præsentation, uanset om det er i et kundemøde, en salgspræsentation eller på en konference, kræver en unik kombination af forberedelse og præstation. Denne træning giver dig de nødvendige færdigheder til at fænge dit publikum, kommunikere dit budskab effektivt og efterlade et varigt indtryk.

​

Du vil lære at:​​

 

  • Tilpasse din præsentation til dit publikum for at skabe en forbindelse og øge relevansen.

  • Designe slides, der fremmer forståelsen og understøtter dine vigtigste budskaber.

  • Strukturere din præsentation logisk for at guide dit publikum og styrke dine pointer.

  • Bruge retoriske teknikker til at overbevise og inspirere og gøre dit budskab uforglemmeligt.

  • Skabe en engagerende og professionel atmosfære, der holder dit publikum fokuseret.

  • Forblive autentisk og fattet i pressede situationer, når alles øjne er rettet mod dig.

AdobeStock_287442555.jpeg

public speaking

Public Speaking
AdobeStock_282200931.jpeg

Public speaking er en afgørende færdighed til at skabe en forbindelse med dit publikum, uanset om du taler til et lille team eller holder en keynote for en fyldt sal. Denne træning giver dig værktøjerne til at kommunikere med autenticitet, skabe inspirerende oplæg og levere dem med klarhed og gennemslagskraft. At mestre public speaking kunsten er en ægte karrierebooster, der giver dig en fordel i lederrollen og mange andre professionelle roller.

 

Du vil lære at:

​

  • Overvinde nervøsitet og udvikle en rolig og selvsikker sceneoptræden.

  • Fænge publikum med stemmevariation, kropssprog og storytelling.

  • Tilpasse dig dit publikum og samtidig forblive autentisk og relaterbar.

  • Strukturere præsentationer, så de fastholder opmærksomheden fra start til slut.

  • Håndtere udfordringer som svære spørgsmål.

  • Mestre improvisation for at kunne svare effektivt og reagere hurtigt i uforudsete situationer.

selvsikker kommunikation

Confident Communication

At tale foran en gruppe kolleger – især senior kolleger – kan være krævende og endda fremkalde nervøsitet, stress eller angst. Gennem individuelle coaching-sessioner og forskellige teknikker arbejder vi på at finde frem til det underliggende problem, så du føler dig selvsikker, uanset hvem du taler til.

 

Du vil lære at:

​

  • Turde at tale selvsikkert i mindre grupper.

  • Formidle dit budskab klart og tydeligt.

  • Identificere kilden til mulig nervøsitet og hvordan den bekæmpes.

  • Forestille dig angstprovokerende situationer og erstatte negative tanker og følelser med NLP-teknikker.

  • Holde teampræsentationer.

  • Facilitere et møde.

  • Kommunikere selvsikkert med senior kolleger.

CofidentCommFemale_edited_edited_edited.png
Stemmetræning

stemmeTræning

AdobeStock_172598997.jpeg

Du kender måske følelsen af at have en rystende stemme – især når du taler ved en vigtig begivenhed. Denne træning bygger på dine naturlige evner og hjælper dig med at stabilisere din stemme, udstråle styrke og tale med klarhed og selvtillid. Du lærer at undgå belastning, tilføje variation og sikre, at du bliver hørt og gør indtryk.

 

Du vil lære at:

​

  • Finde din naturlige talestemme.

  • Tale med styrke og støtte fra din mellemgulvsmuskel i stedet for at belaste din hals.

  • Forstå, hvordan din stemme fungerer, og hvordan du kan forbedre dens kvalitet.

  • Undgå almindelige fejl som at tale for anspændt eller nasalt.

  • Modulere din stemme og udvide dit vokalområde, når du taler.

  • Passe på din stemme og undgå spændinger i halsen.

  • Udføre flere vejrtrækningsøvelser.

  • Eksperimentere med forskellige talestile.

Medietræning

medietræning

At håndtere medieinteraktioner professionelt kan markant forbedre din kommunikationsindflydelse på tværs af forskellige platforme. Uanset om det drejer sig om interviews, pressekonferencer eller medieoptrædener, giver denne træning dig de nødvendige færdigheder til selvsikkert at formidle dit budskab og repræsentere dig selv eller din organisation effektivt.

 

Du vil lære at:

 

  • Udforme nøglebudskaber og levere dem med klarhed og præcision.

  • Håndtere spørgsmål i pressede situationer med ro og professionalisme.

  • Udstråle selvtillid og autenticitet på kamera og mikrofon.

  • Tilpasse tone og svar til forskellige medieformater og målgrupper.

  • Bevare kontrollen over fortællingen og styre samtaler i interviews.

  • Håndtere uventede situationer med overblik, mens du holder fast i dit budskab.

mediatraining_edited_edited.png
Storytelling

storytelling

storytelling_edited_edited.jpg

En overbevisende fortælling kan transformere din kommunikation og gøre dit budskab både mindeværdigt og relaterbart. Denne træning lærer dig at opbygge og dele historier, der rammer plet, uanset om du pitcher idéer, præsenterer teknisk data eller deler personlige oplevelser.

 

Du vil lære at:

​

  • Strukturere historier for maksimal effekt, så de er letforståelige og har en god sammenhæng.

  • Bruge sprog, tempo og tone til at fastholde dit publikum fra start til slut.

  • Balancere følelsesmæssig appel med faktuel nøjagtighed for overbevisende og troværdige fortællinger.

  • Tilpasse historier, så de taler til forskellige målgrupper og passer til forskellige sammenhænge.

  • Udvikle din autentiske stemme, så du kan fortælle historier med selvtillid og originalitet.

  • Integrere storytelling-teknikker i din professionelle og personlige kommunikation for at styrke dit budskab.

bottom of page